:::

校園公告

公告主旨 🏥🏥預防病毒性腸胃炎 (腸胃型感冒)、諾羅病毒與請假規則
發佈日期 2025 年 1 月 16 日
發佈單位 衛生組
公告類別 防疫專區
公告等級 重要
點閱次數 7,353
公告內容

 

飲食注意快恢復

(1)補充水分與電解質
嘔吐和腹瀉會導致大量體液以及電解質流失。因此感染諾羅病毒後最重要的是少量多次的補充水分，以提高吸收率並減少嘔吐機率。

(2)選擇好吸收的食物
建議初期以加鹽米湯、白粥、白吐司或是蘋果泥等清淡好吸收的食物為主，等消化逐漸恢復再慢慢加入易消化蛋白質。

(3)充足的蛋白質攝取
蛋白質對修復受損的腸黏膜和增強免疫力非常重要。可以考慮蒸蛋、蛋花湯，既提供優質蛋白又含水分，溫熱也容易入；或也可以嘗試少量去油的清雞湯或魚湯，都能有助恢復體力。

(4)不吃高糖食物
過多糖分會提高腸道滲透壓，反而會加重腹瀉。特別注意有些看似清淡的食品其實含糖量高，例如蜂蜜水、果汁或過甜運動飲料，在急性期都不宜大量飲用喔！

(5)避免乳製品及刺激性食物
牛奶、優格等乳製品以及油炸烤辣或是高纖等刺激食物在腸胃炎期間不但難消化，還可能會刺激胃腸黏膜，更加重腹瀉以及噁心嘔吐感…

 

防疫措施
(1)  照顧或接觸病人前後，應徹底洗手，減少家庭內感染事件發生。
(2) 學生生病時應請假在家休息， 至症狀解除至少 48小時後再恢復上學，避免造成校園內病原傳播風險。
(3) 返校後可傳染期內配戴口罩、勤肥皂濕洗手(至少20秒)、避免同桌共餐，餐後消毒桌面。
(4) 諾羅病毒患者避免前往醫院或照護機構探視親友，避免造成醫院或機構內傳播。
(5) 病患嘔吐物及排泄物污染環境應配戴口罩以稀釋漂白水消毒處理。
  • 109030_病毒性腸胃炎不找我 (1)
【點擊】諾羅病毒Norovirus防治
相關附件
相關連結