奧斯卡頒獎典禮在全球矚目中進行，爭奇鬥艷的女星，分分合合的曖昧緋聞，都在紅地毯上流動著。我卻對於今年沒有得獎的女星印象深刻，她就是獲頒金酸莓獎「最爛女主角獎」的荷莉貝瑞。前兩年她曾經獲得奧斯卡金像獎最佳女主角獎，也是第一位獲此殊榮的黑人女星。許多人都記得她穿著透明刺繡禮服，完美的曲線畢露，手握獎座，激動得泣不成聲的經典畫面。

接受失敗才能成功

獲得奧斯卡獎之後，真正的挑戰才要開始，這麼多的邀約，這麼多的金錢誘惑，到底該如何取捨呢？荷莉貝瑞接下了一個爛劇本，拍出一部砸了招牌的電影《貓女》，於是，在奧斯卡頒獎前夕，由來自美國與十五個國家的新聞界、金酸莓獎基金會成員共六百七十五名評審投票選出，荷莉貝瑞為最爛女主角獎得主。這是一個嘲諷，也是一個羞辱，任何人獲此「殊榮」都不會開心的。

因此歷屆得獎人，幾乎都不會出席，更不會上台領獎。聽說荷莉貝瑞極有可能出席親自領獎，我便不免好奇她為什麼要這麼做？如果她果真上台，又該說什麼呢？

荷莉貝瑞真的出席了，身著一件黑色禮服，落落大方的上台，最有趣的是，她一面上台一面摀著胸口，做出不敢置信，快要昏倒的驚喜表情。這與她當年領奧斯卡獎的表情相互呼應，都可成為經典。她接過獎座，用誇張的語氣說：「我的天啊，我真不敢相信，我竟然會得到這個獎。我要『感謝』許多人的幫忙，如果不是大家的『努力』，我根本不可能得到這個獎……」隨著她的每一句話，台下笑聲不斷，掌聲不斷。荷莉貝瑞還邀請她的經紀人上台「分享」這個獎項，並且揶揄地說：「麻煩你以後替我挑選劇本的時候，能仔細一些。」

開完了玩笑，她正經地說：「我的母親告訴我，如果不能當一個好的輸家，就不可能成為好的贏家。」能夠在眾人面前接受失敗，還有膽識自我嘲諷，這不是一般人能做得到的。在那一刻，我忽然有種奇特的預感，覺得她還可能再得一座奧斯卡金像獎，因為，她已經準備好了，從當一個好的輸家開始。 §

有個學生很沮喪的來找我，在中秋節時，他回家去相親，女方一開始很熱絡，後來發現他是高職插大的，態度立刻一百八十度轉變，認為他學歷不夠好，擔心以後生出來的嬰兒會不夠聰明。這個理由令我啼笑皆非，轉身從書架上拿一本《法拉第傳》給他看。在這種情況下，法拉第的傳記是最好的鼓勵。

        法拉第的電解定律相信沒有人不知道，我們現代舒適生活都拜他之賜，但是他只有小學畢業，是世界偉人中少數沒有顯赫學歷，全靠自修成功的人。他勤奮好學，白天在書店做學徒裝訂書，晚上就閱讀這些白天剛裝訂好的書。他什麼書都看，下水道、橋梁建造、礦物、植物、藝術繪本……所以有很寬廣的背景知識，這是他成功的第一個條件。如他自己所說，他所受的教育只能提供他最基本的裝備：簡單的閱讀、書寫與計算，但是他利用這個簡單的裝備造就出非凡的成果，他的成就全是因為他自己後來的努力。

        一個人成不成功是在自己，不是在顯赫的學歷，法拉第的一生非常值得我們的學生效法，其中，最值得效法的就是他作筆記的方法。

       在當時的倫敦，晚上有給一般市民進修的課，叫「都市哲學會」，交一先令就能成為會員去上化學、電學、光學、機械學、地質學等課程。但是法拉第連一先令都沒有，他躊躇再三之後，向他做鐵匠的哥哥開口。這一先令對一般人是不多，但是他哥哥得多捶一百下鐵錘才賺得到，因此他非常珍惜這個機會。

他去上課時把一張紙折成一半，把帽子放在膝蓋上，再把紙打開，用帽子當桌子寫字，左邊的紙是記上課的主題、關鍵字句，右邊紙寫的是當時在他腦中迅速一閃而過的反應和看法。下課後，他立刻回家，趁著記憶猶新，將筆記完整有次序的謄寫下來，因為他是用自己的語氣來寫，這個經過他轉換成他的句子出來的知識就很容易保持。他後來成為化學家戴維（Hunphrey Davry）的研究助理，因為他拿了他上戴維四小時課所寫的三百八十四頁筆記去找戴維，戴維很驚訝一個人的筆記可以做得這麼出色，於是就收了他，讓他進了皇家學院，開始他研究生涯的第一步。所以作筆記實在很重要，它絕對不是老師說話的錄音帶，而是上課內容消化後的成果。

        一八一三年，戴維去法國講學，帶了法拉第一起去。但是因為法拉第學歷低，一路上被人輕視，尤其是戴維的新婚妻子把他當僕人看待，呼來喝去，直接罵他笨，久了，連戴維也對他冷淡。歐洲大陸的科學家發現他只有小學畢業，雖然他有很多研究成果，還是把他和馬伕放在一起，讓法拉第自尊心深受打擊，也更加深他要出人頭地的決心。

        法拉第在日記中寫道：「人生有苦難，有重擔，人性有邪惡，有欺凌，但是到後來這些都對我有益處，苦難竟是化了妝的祝福。人生在一連串不完美中，最後總是完美。」我把這一段話指給我的學生看，年輕時的打擊是化了妝的祝福，撐了過來，最後是完美。一個人只要肯努力，非學院派出身的人也能有超過學院派人的成就，而且超越很多。沒有法拉第就沒有電磁學、電漿物理學，也就沒有現在我們所享用的文明與方便。我勉勵他「將相本無種，男兒當自強。法拉第做到了，你也做得到，有為者亦若是！」

摘自生命教育電子報第115期發行時間：2005.10.16  http://210.60.194.100/life2000/indexhome1.asp

4.活出自己，活好人生   游乾桂 2007/09/30 聯合報

不健康的成就是零，健康的成就是一，後面可以加好多個零……

現代人常面對的困境是：努力讀書、讀書工作、工作賺錢、賺錢養病。工作並不是真正的興趣，因此雖然有了錢和地位，卻一點也不快樂。可是如果路走對了，醫師看到病人會眼睛發亮，因為他們將半生的職業轉換成一生的志業。人生其實是有順序的，可以重新洗牌，我發現美好生活最重要。為了工作享受、享受工作，就必須尋找出自己的專業。

什麼是專業？專業有兩個重要的元素：興趣與時間。所謂興趣，就是做對的事情。心理學家告訴我們「興趣是動能」，要記得行行出狀元，只要不喜歡就是惡夢。我曾經輔導過一位台大醫科畢業的病人，透過對談發現他對音樂有極高的造詣，但聯考卻選擇了一般人認為好的路進入醫學院，放棄了自己當音樂家的夢。由此看來，好路不一定是對路。

所謂時間，就是把握當下、努力不懈。台灣比不上別人的就是工作的時候想休息，休息的時候想工作，所以永遠一直忙著、做著、苦著。瑞士人則是事半功倍，因為他們把握當下、忙閒有時。成功者的另一個把握時間的重點是奮鬥不懈，別人也會失敗，只是他記得爬起來，努力與堅持，這就是成功者的專業。

目前台灣教育的弊病在於只教導「常識」而不是「知識」，因此孩子也就不知道如何創造屬於自己的「智慧」。例如玉山的高度每年教科書寫的都不一樣，究其因乃是台灣有著明顯的地殼運動，因此我們該教的其實不是高度，而是高度背後的因由。

由此可知，明白原因的知識才叫知識，不明白原因的則叫常識。若只會背，不會思考，那就更不可能將知識轉化成進一步的智慧。台灣的問題就是沒有自己的智慧，以心理學來說，我們都讀佛洛伊德、榮格、佛洛姆的理論，那台灣能不能產生自己的理論與智慧呢？

對我來說，閱讀有三大形式，第一種叫「主題閱讀」。每年我會找一個不熟悉的主題做為閱讀的縱深，例如歷史、考古等。主題閱讀的成果會積少成多，這將開展人生視野的寬度與廣度。

第二種是「精緻閱讀」或「經典閱讀」。對不熟悉的主題，請教專業的朋友開出非讀不可的書單，然後綱舉目張，我因此得以掌握這門學科的梗概。

第三種則是「創意閱讀」，把所有吸收到的東西，揉搓在一起，思考因此會有新的觸角。例如余秋雨的《文化苦旅》之所以精彩，就是他將豐富的歷史比喻融入精采的旅程中。我也因在閱讀中找到靈感，使寫作既是心理學的文學，也是文學的心理學。

不健康的成就是零，健康的成就是一，後面可以加好多個零。我們也可以從歷史上獲得印證，大唐盛世是文武兼備的朝代，他們的武將也寫詩，這就是著名的邊塞詩派。因此讓自己更健康，學習效果將會更好，也才是真正的樂活人間。

關懷是文明最重要的貢獻，知識分子除了享受美好生活外，「宅心仁厚」要放在心上。目前已有越來越多企業認知到這點，在其企業文化中注入關懷的精神，徵才時加入了慈悲條款。事實上，我們讀書工作的目的，就是要為自己生活、為他人圓夢。希望各位從今天起好好去想哪一條路是你的最愛，堅持自己、有夢有實踐、讓所有的美夢成真。（鄭凱榕／整理）

5.慟失愛兒》感謝孩子伴我29載 霍幼芬（台北市） 2009/02/19 聯合報．婦女

愛兒文競安息已屆兩年，這兩年來，或是一人獨處，或是午夜夢迴時，他的身影總是縈繞在我心懷。有時在街上，看到年輕的男孩，常禁不住想：若他是我兒子多好！

愛兒在二十四歲未發病前，極為聰穎、優異、乖巧，在就讀研究所時，突然精神崩潰而住進療養院，為了專心陪伴他與精神惡疾搏鬥，我隨即從國中教職退休，全力修習臨床心理及自我成長。

在那幾年的期間，深深體會到精神惡疾的可怕，對於罹病者的孤單、無助、恐懼、痛苦，家屬雖極想從旁協助，但因他們腦部的病變，使患者的感覺世界產生扭曲，因此親子之間很難順暢溝通，這種病對患者及家屬都是極其折磨。

在艱辛的與惡疾搏鬥期間，愛兒的病情起起伏伏，但他還是極努力地完成了論文，取得碩士學位。他當過研究助理，也在科學園區擔任過工程師。

就在病情趨於穩定之際，情況突然急轉直下，前年一月，他突陷入極端痛苦與混亂，他以手機向正駕車在外的父母求助時，我們沒能警覺而立即做出有效的處置，他就從頂樓一躍而下，結束了二十九歲的生命。

在醫師告知我們「急救無效」的噩耗時，我們立即做出「全身可用器官捐贈」的哀痛決定，讓他可以遺愛人間。

愛兒的離世，帶給我的錐心之痛實在無法形容，靠著我的基督信仰及周圍許多愛心人士的扶持，我才能慢慢地爬起來。我接受了半年多的個別哀傷輔導，幫助極大，讓我學到不但要愛兒女、愛丈夫、愛家人，更要愛自己，好好走完餘生。

感謝愛兒伴我二十九載，前二十四年，有健康、優秀的好兒子，讓我們夫妻常享「有子萬事足」的喜悅與驕傲。而從愛兒發病到離世，則讓我們更加認清自己、有一顆悔改的心、不再那麼的追求完美、學習自我成長、了解何謂「感同身受」、夫妻間更能彼此包容扶持，這都是愛兒帶給我們的美好改變；而愛兒將有用的器官捐贈出來，他的愛仍遺留在這世間！ §

6.心事獨白 來不及擁抱 胡肇勳 　(20061207)浮世繪

看著一個生命在你眼前慢慢枯萎，是種長時間的凌遲；我很害怕過於親近母親，會造成我不可能療癒的失落。

　　　　母親對我而言，有著很複雜的意義。

　　　　從小，母親常常跟父親口角，也不顧家中經濟狀況，買一些過於昂貴的東西或是捐錢去作法事。她有時半夜不睡覺，只為了重新安排家裡擺設。這對要上學的我，是種不能抱怨的精神干擾。後來在我小學一、二年級時，母親決定跟父親離婚。從此我對母親產生極大的不諒解，她等於剝奪我享有完整家庭的權力。

　　　　過了幾年，母親和父親決定復合，但是他們的婚姻還是時好時壞。即使當時母親已經被診斷有躁鬱症，在年輕的我眼中，那只不過是更顯現母親的適應能力不足，還有長年念佛的鴕鳥心態。到我高三那年，母親得了癌症。大概是因為生理上的病痛加上藥物的治療，消耗母親過剩的精力，她反而開始睡得比較好。但是也是從那時候開始，我跟母親的心理距離越來越遠。

　　　　那應該是種逃避吧！看著一個生命在你眼前慢慢枯萎，是種長時間的凌遲。我很害怕過於親近母親，會造成我未來不可能療癒的失落。

　　　　就算是母親的生命毅力過於驚人，還是沒有辦法抵抗死神的召喚。但我一直覺得這對母親還有整個家，都是一種解脫。沒想到，有一天透過妹妹，我不經意發現當初母親回來的原因：她有一次回家看到年幼的我時，突然發現她沒有辦法丟下我去過另一個世界的生活。於是，她決定回到父親的身邊。

　　　　那當下，在眼眶打轉的眼淚洩漏了我內心的激動。母親已經盡全力在愛我了，即使她知道她盡了全力，可能也是個從世俗標準看來不及格的母親。那也是我首次開始調整我和母親間的距離。

　　　　去年為追求夢想，我遠度重洋。在太平洋的另一邊，親戚告訴我，母親曾經被送給其他家庭當養女，一直到兩三歲有了記憶，才被接回到原生家庭。頓時間，我五味雜陳，突然可以理解，為何母親這麼喜歡小孩？為何母親對她的家人這麼難分難捨？為何母親的情緒這麼容易波動？如果談到被父母親背棄的傷痛，母親所承受的，根本遠遠大過於我。

　　　　我三十一歲生日前兩天，出乎意料地夢到母親兩次。在夢裡，母親作著她的拿手好菜，殷殷告誡我要好好照顧自己。起床後，有一陣子我恍神不能自己。時間終於到了，我終於敞開我的心胸，願意去接近母親。而這居然花了我二十幾年的時間。

　　　　生命，對那時的我和母親真的都過於沉重。雖然，我早從母親抗癌的精神中，學習到對生命的樂觀。只是，我仍無法克制地思念母親，即使現在的我在內心拉近了與她的距離，卻永遠失去了擁抱她的機會了。

　　　　我許下一了個生日願望：盼望母親能看到我在美國努力的過程。因為這樣，我才不會辜負她──一個對生命如此熱愛的勇者。 §